記念すべき1回目のパーソナルトレーニング。＠西新宿
のめり込みすぎて、トレーニング中の写真はなんと撮り忘れました。笑
この日のオーダーは肩トレ。個人的に肩トレでまずマスターすべきと思うのはサイドレイズです。
その他3種目で肩の前部中部後部バチバチに追い込みました。
肩が張ることで逆三角形もきれいに出やすくやります💪
「肩幅が欲しい！」「丸みのある肩が欲しい！」という方、一緒にメロン肩目指しましょう！
佐藤一真のPersonal Training
HPをご覧いただき、ありがとうございます。 パーソナルトレーナーの佐藤一真と申します。 ボディメイクを本格的に始めたい方、ダイエットを始めたい方、とにかく健康な体を手に入れたい方、ぜひお手伝いをさせて下さい。 サラリーマンをしながらトレーナー業をしているため、働く社会人が実践しやすい情報をお伝え出来ます。 詳しい情報については、メニューからご覧ください。
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